耳石復(fù)位法哪些？

耳石癥有藥物和自然療法，一般正常來(lái)說(shuō)大部分病人都是可以自動(dòng)痊愈的，只有少數(shù)人要用翻滾訓(xùn)練來(lái)進(jìn)行治療，有些患者治療好了也會(huì)復(fù)發(fā)，很難徹底根治，平時(shí)飲食中多吃點(diǎn)清淡的食物，少吃油膩辛辣刺激的食物，多吃點(diǎn)有機(jī)蔬菜，如菠菜，大白菜，胡蘿卜，木耳，等等，多注意休息，要經(jīng)常進(jìn)行身體鍛煉，堅(jiān)持每天早上慢跑一小時(shí)，保持積極樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)。