請問少精弱精到底該吃什么好？

其實你可以告訴你的朋友他不用擔心，因為這種現(xiàn)象是中年人的一種非常常見的現(xiàn)象，平時注意些飲食，多走走路打打球，假以時日他就會重振雄風，滿足他做父親的愿望。首先比較確定的是，他應該戒煙戒酒，適當?shù)脑黾右恍┻\動量，另外平時的飲食以清淡為主，少吃油葷，多吃點韭菜炒雞蛋。當然如果一味單一地飲食調理食補還是不行的話，在服用藥物的同時，盡量減少性活動的頻率。