如何去除腿上的雞皮疙瘩，哪些方法有效果？

夏天是穿長裙的好季節(jié)，不但能凸顯女性的身材，同時還能增添女性的外在美貌，但是對于一些腿上長雞皮疙瘩的女性來說，夏天是令人煩惱的，因為雞皮疙瘩影響了女性的外在美觀，并不適合穿長裙。生活中是有方法來治療雞皮疙瘩的，首先是注意飲食上的調(diào)理，比如說多吃一些水果和蔬菜，這是改善肌膚最基礎(chǔ)的方式，除此之外還要多注意個人護理，不要做懶女人。