過完年到公司同事說我雙下巴都出來了,我不能節(jié)食,因為我的胃一直都不怎么好,餓的話就疼。同事推薦我可以泡冬瓜片、荷葉之類的喝,不知道這樣有沒有效果?
這兩種草茶對于減肥是有一定作用的,這兩種草茶泡水都能起到利尿以及降血脂、降血壓的作用。服用后會增加小便的次數(shù),以及使得大便順暢。不過飲用時必須達到一定的濃度,所以第二泡則無效??擅咳赵诓颓帮嬘?,一天飲用三或四次,長久而往,既然會改善原有的飲食習慣,減少食油膩食物。不過此法只能用作輔助,最根本的還是要在飲食上自律,如無法避免節(jié)食則可多增加運動。