干檸檬片泡水喝減肥嗎

最近閨女給我在超市買了很多的干檸檬片，讓我每天喝能夠幫助減肥，我對干檸檬片減肥的功效半信半疑，為避免減肥的失落心情，所以想問問干檸檬片泡水喝能幫助減肥嗎

現(xiàn)實生活中，確實有不好的白領(lǐng)有用干檸檬片泡水的習(xí)慣，鑒于檸檬的營養(yǎng)物質(zhì)，干檸檬泡水能將維生素C等物質(zhì)釋放并溶解到水中，所以對女性有養(yǎng)顏美容的功效。干檸檬片泡水在減肥方面的功效主要是讓沖淡飲食的欲望。而由于減肥是多種因素共同導(dǎo)致的結(jié)果，所以單純通過喝檸檬水在減肥效果上的作用是有局限的。而正確的做法是還要搭配運動，同時避免攝入過多高熱量高脂肪的食物。