我可以天天喝檸檬水嗎？

我本身是皮膚比較黑的人，所以檸檬水我是經(jīng)常喝的。但是我身邊有的朋友又說(shuō)檸檬水不能喝太多對(duì)身體不好，我想問檸檬水可以天天喝嗎？

正常人可以每天飲用檸檬水，但是為了防止檸檬中的酸類物質(zhì)傷及胃腸，檸檬水的日攝入量最好控制在1000ml以內(nèi)。

胃酸過多或者胃潰瘍的人群最好不要暢飲檸檬水。

溫馨提示：還要注意的就是，檸檬不要把它當(dāng)做其它的水果一樣新鮮的吃，會(huì)破壞胃里的PH值。