雞蛋是不是葷菜?有哪些營養(yǎng)?

關鍵詞:雞蛋功效作用營養(yǎng)價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我有一點肥胖,所以現(xiàn)在就限制吃肉類食物,想變得瘦一些,以免老了容易得高血壓等疾病。我比較喜歡吃雞蛋,雞蛋屬于葷菜嗎?

    大眾養(yǎng)生網小編解答:

    雞蛋不屬于葷菜,葷菜是指以溫熱性肉類為主制作的,這類食物的蛋白質和脂肪含量比較高。雖然雞蛋中也含有大量的蛋白質,但是它和大豆制品一樣都是素食,不能簡單的錯誤認為蛋白質豐富的食物就是葷菜。雞蛋可以為身體補充營養(yǎng)物質,對血液和器官等都有一定的促進作用,而且不會造成脂肪和熱量的滯留,更不會引起肥胖,是一種健康營養(yǎng)的滋補食品。

猜你喜歡


相關問答

相關文章


營養(yǎng)師問答


微信掃一掃