排肝毒的食物有哪些？

我臉上的痘痘一直不停地反復(fù)著長，去美容院人家說我是因為肝臟排毒不順暢，才會長這么多的痘痘。我應(yīng)該吃些什么幫助排毒呢？

肝臟的排毒工作受到影響時，就會通過面部以粉刺等多種方式表現(xiàn)出來，這時就需要從各個方面進(jìn)行調(diào)理，促進(jìn)肝臟新陳代謝順利進(jìn)行。很多食物都有一定的排肝毒的功效，可以在膳食安排中多吃一些苦瓜、、糯米以及檸檬等新鮮的水果，黑木耳中含有植物膠質(zhì)，可以吸附肝臟的毒素。另外要注意晚上十一點(diǎn)左右時是肝臟排毒的最佳時間，一定要處于熟睡狀態(tài)。