我整個人看上去都是比較的瘦的,但是我的腿是比較的胖的,尤其是看上去像是蘿卜腿一樣的,就是和真題都是不怎么的和諧的,應(yīng)該有什么好的減肥的方法的嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
-
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:因為人體上半身的重量都是由雙腿承擔(dān)的,所以可以通過生活作息或者健康的飲食來瘦腿。首先要端正自己的坐姿,做上下抬腿運動有助于瘦腿,整個人走路的重心都向后,每天吃完晚飯后要做一些運動,特別是要注意飲食的健康。可多吃香蕉、蘋果、木瓜等有助于消腫的食物,可單腿站立片刻,可有效促進腿部脂肪燃燒。
猜你喜歡
相關(guān)問答
-
問 臘鴨腿燉蘿卜該怎么做呢?
畫船聽雨眠~問#老公特別喜歡吃臘鴨腿燉蘿卜,我們在飯店經(jīng)常吃,快到結(jié)婚紀(jì)念日了,想學(xué)習(xí)這道菜給老公一個驚喜,臘鴨腿燉蘿卜應(yīng)該怎么做,有沒有什么訣竅?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
-
問 如何才能夠改善蘿卜腿呢?
醉酒灬憶紅塵問#我最近總是感覺自己的走路姿勢不好看,然后才發(fā)現(xiàn)自己是蘿卜腿導(dǎo)致的。那么一般情況下如何才能夠改善蘿卜腿的呢?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:蘿卜腿主要就是腿型
-
問 瘦肌肉型蘿卜腿應(yīng)該怎么瘦下來呢?
繁華、流年印問#我被人并不太胖,但是小腿就像一個蘿卜一樣,小腿肚子比較的大,我曾經(jīng)想通過跑步來鍛煉小腿,但是效果很不好。請問有什么方法可以讓小腿肚子瘦下來嗎?大
-
問 白蘿卜真的可以瘦腿嗎?
莫離、莫不棄問#我的腿好粗啊,看著別人纖細的長腿好羨慕,自己卻是又胖又短,也試了很多方法說可以瘦大腿的,最近聽說白蘿卜可以瘦腿,白蘿卜真的可以瘦腿嗎?大眾養(yǎng)生網(wǎng)
-
問 肌肉型蘿卜腿怎么減效果好呢?
企求問#我以前在學(xué)校是校運動員,當(dāng)時可能是跑步跑多了,現(xiàn)在我的小腿就特別粗,成了肌肉型蘿卜腿了。我想改善這種情況,應(yīng)該要怎么減啊?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:要減掉肌肉
-
問 一般需要如何治療蘿卜腿呢?
那些舊時光問#我走路的時候總是站不直,然后看著非常不好看,去醫(yī)院檢查的時候發(fā)現(xiàn)是蘿卜腿的問題。那么一般需要如何治療蘿卜腿呢?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:蘿卜腿主要是分為
相關(guān)文章
- 越跑月沒自信,這幾大錯姿跑步導(dǎo)致蘿卜腿18628閱讀
- 天天墊腳尖能瘦小腿 告別蘿卜腿6581閱讀
- 羊腿肉的做法大全3207閱讀
- 小腿皮膚像魚鱗咋辦14910閱讀
- 蘿卜丸子的做法18104閱讀
- 紅燒鴨腿的做法5305閱讀
- 蟹腿菇的營養(yǎng)價值4575閱讀
- 瘦小腿按摩 來拯救水腫蘿卜腿16279閱讀
- 消滅蘿卜腿,這招數(shù)真是太絕了!11178閱讀
- 怎樣燒羊腿10559閱讀
- 雞腿的做法大全1126閱讀
- 蘿卜湯的做法12414閱讀
- 按摩減肥告別蘿卜腿18788閱讀
- 瘦腿冠軍白蘿卜,6大蔬果擊退贅肉!4863閱讀
營養(yǎng)師問答
-
問 月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了,月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
-
問 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因為脾功能亢進出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,并且還經(jīng)常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
-
問 怎么才能減肥不反彈?
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
-
問 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
-
問 經(jīng)常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對身體不好,我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎?
-
問 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔(dān)心做不好會有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比較好呢?
熱門問題
- 女人什么時刻最希望被插入?10982
- 便秘怎么辦5430
- 揭秘日本女人的性愛技巧14375
- 瞬間女人什么感覺?2884
- 男人吃六種食物永遠“雄起”17119
- 女人身體8個部位越丑越健康10556
- 精液對女人的11個好處1001
- 口交你不可不知的五大事實19597
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢9040
- ?10種私密催情食物 堪比春藥13427