牙齦出血的情況嚴(yán)重的話，一般是因?yàn)槿狈S生素的關(guān)系，可以從水果和蔬菜中來(lái)汲取大量的維生素，一般可以吃蘋果，雪梨和西瓜來(lái)幫助維生素的補(bǔ)充，如果常常牙齦腫大并且疼痛的話，建議是可以吃南瓜子來(lái)幫助進(jìn)行治療，如果是因?yàn)殚L(zhǎng)期的飲食上火所導(dǎo)致的，可以在每次的飲食過(guò)后吃一些苦瓜來(lái)幫助清熱降火，并且可以在刷牙時(shí)要盡量保持溫柔，不要粗暴。
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