女貞子作用有哪些？

你好，我朋友給我送來(lái)了一包女貞子，我以前從來(lái)都沒(méi)有吃過(guò)這個(gè)玩意，所以不知道怎么吃，還有就是請(qǐng)問(wèn)女貞子作用有哪些？

你好，女貞子是一種由女貞樹(shù)上生長(zhǎng)而成的果實(shí)，它屬于果實(shí)類(lèi)的食物，具有一定的中藥藥理作用。它的功效有很多，你可以參考以下幾個(gè)方面；

一，是對(duì)于腎虛的人群來(lái)說(shuō)，可以經(jīng)常喝女貞子泡茶，它能起到補(bǔ)腎養(yǎng)虛的效果。

二，是可以調(diào)理腸道，對(duì)于經(jīng)常便秘的人群來(lái)說(shuō)，這點(diǎn)是非常好的。

三，是有一定的降低血壓的效果，適用于一些慢性高血壓患者。