蜂蜜能空腹喝嗎，喝蜂蜜的好處

我媽媽晚上睡覺前，早上起來吃飯錢都要我喝一杯蜂蜜泡的水，我是挺喜歡喝的，但是這方面還是比較懷疑蜂蜜可以空腹喝嗎，對身體有害嗎？誰可以告訴我這個(gè)問題的答案？非常感謝！

你好，我是一名中醫(yī)，從中醫(yī)的角度看，在中醫(yī)里有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補(bǔ)充各種微量元素。所以，更科學(xué)的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。 但是經(jīng)常性的喝蜂蜜會讓我們的體內(nèi)酸度不斷的增長，讓我們的體內(nèi)酸堿度失去平衡，導(dǎo)致我們出現(xiàn)胃酸的疾病，影響健康。蜂蜜可以空腹喝，但是不要喝多哦，一定要有個(gè)度。