最近我有了很多白頭發(fā),查了下資料說是吃芡實的話有效果,芡實是什么東西,出現(xiàn)什么狀況下可以吃芡實,吃了芡實之后有什么效果呢?
芡實是一種食物,又叫雞頭子,是水生的果實植物,可以做補(bǔ)品來食用,它的功效一般都是補(bǔ)氣養(yǎng)血的,特別是腎虛者可以多食用,它的功能基本和蓮子類似,所以具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)功能。但是芡實不好煮爛,所以需要多煮用慢火煮,并且芡實與蓮子肉或者豆類的一起服用的話效果也比較好,所以用芡實的時候要和其他豆類的結(jié)合起來,但是也不能大量服用,大量服用對身體不好。