干荷葉茶能不能減肥呢？瘦身效果好嗎？

我平時(shí)的生活一點(diǎn)都是不注意的，有時(shí)候總是喜歡吃油膩的食物，現(xiàn)在是變胖了很多的，一直都是想減肥的，可是聽(tīng)說(shuō)荷葉茶不錯(cuò)，怎么喝呢？

荷葉茶，的確是有一定的減肥的效果的，主要是用新鮮的荷葉曬干之后制作的一種茶類(lèi)，但是它是具有一定的寒性的，胃寒體質(zhì)不好的人最好是不要飲用了，應(yīng)該注意在飯前的前兩個(gè)小時(shí)飲用的話(huà)吸收的效果是比較好的，注意在喝的時(shí)候還要注意多運(yùn)動(dòng)更能刺激腸胃的蠕動(dòng)的，減少食物在腸胃的堆積，達(dá)到減肥的效果，在使用的時(shí)候盡量的不要喝綠茶之類(lèi)的茶了，避免引起沖突。