腕關(guān)節(jié)腱鞘炎癥狀要注意什么？

腕關(guān)節(jié)腱鞘炎的人，平時(shí)生活中要注意保持良好的生活習(xí)慣，平時(shí)不要固定的重復(fù)同一個(gè)動(dòng)作，要適當(dāng)?shù)母鼡Q姿勢(shì)，緩解手腕的疲勞。同時(shí)也要注意休息，不要長時(shí)間工作，或者通宵熬夜，保持良好的休息。在食物方面，要注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，不要吃辛辣的東西，多攝取一些含鈣的東西，要注意營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。同時(shí)要遠(yuǎn)離煙酒，經(jīng)常那個(gè)進(jìn)行身體鍛煉，舒張筋骨。