孕婦的內(nèi)火大怎么辦，怎么改善？

孕婦出現(xiàn)內(nèi)火大的情況就要改變自己的飲食習慣了，由于孕婦不可以隨便的吃藥，所以就要在飲食上進行調(diào)節(jié)。在懷孕的時候，一定不要吃一些辛辣刺激容易上火的食物，多吃清淡但又是富含營養(yǎng)的成分，所以孕婦可以平時多喝牛奶，果汁，不要吃辣椒，蒜姜等易導致上火的食物和作料，要均衡膳食，雞鴨魚肉都是可以多吃的，也不要老是臥床，可以多進行簡單鍛煉，有利于生產(chǎn)。