清晨起床后,有些人有空腹喝一杯水的習(xí)慣,而有些人也許會喝牛奶,但是總體來說喝水的人比較多。但是早晨起來后空腹的時候到底喝什么水最好呢?
實際上,大多數(shù)人起床后會選擇喝一杯溫開水,這是非常好的,因為經(jīng)過一晚胃酸分泌的比較多,適當?shù)暮纫槐瓬亻_水對胃很有幫助,能夠有效的沖淡胃酸,還有清腸的作用。但是是不是就不能喝別的水了呢。不是的,有些人也會選擇喝一杯淡鹽水,這是因為鹽水是堿性的,因此喝了之后能夠中和胃酸,也是不錯的選擇。還有一種選擇就是喝蜂蜜水。蜂蜜水也是非常適合的。
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答: