喝梨水有什么好處？可以空腹喝嗎？

我今天買了好幾斤的雪梨，味道都特別甜特別好吃。我把它們熬成了梨水，想著這樣可以隨時喝。經(jīng)常喝梨水有哪些好處呢？

梨水最大的好處就是清心潤肺，可以緩解咽喉的疼痛和治療咳嗽等癥狀。另外經(jīng)常飲用也有生津止渴和養(yǎng)脾止瀉的一系列作用，在飲酒后還可以起到醒酒解毒的作用，能夠減輕酒精對肝部的傷害。在熬制梨水時要盡量選擇品質(zhì)比較好、味道甜美的一些雪梨，注意不需要去除梨皮，因為梨皮也有很高的營養(yǎng)價值，這樣不但不會使梨水有澀味，而且功效也會增加很多。