孕婦可以吃平菇嗎？

2015-02-02 23:02:17 關(guān)鍵詞：平菇作用功效

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孕婦是可以吃平菇的沒(méi)有什么副作用但還是要盡量吃一點(diǎn)，古中含有豐富的維生素對(duì)產(chǎn)婦和胎兒都是很好的，孕期要注意檢查避免生氣，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物比如說(shuō)是雞鴨魚(yú)蛋之類的蛋白質(zhì)對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是很重要的，不僅可以滿足孕婦本身的生理需要還可以對(duì)胎兒的器官發(fā)育，提供優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于胎兒的智力發(fā)育和身體發(fā)育，也是為日后產(chǎn)后恢復(fù)和乳汁分泌做準(zhǔn)備。

回答于 2015-02-02 23:02:17

營(yíng)養(yǎng)師問(wèn)答

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