由于工作需要,我總是要出去應(yīng)酬,出于無奈經(jīng)常喝酒,第二天醒來的時(shí)候胃總是難受的不得了。這樣下去不知道該怎么辦呢?有什么緩解的辦法嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:喝酒是很傷胃的,尤其不能空腹喝酒,記住在喝酒前要吃點(diǎn)東西墊肚子,這樣胃就會(huì)形成一層保護(hù)膜,酒精不會(huì)直接傷害胃,喝酒不能一口氣喝下去,這樣傷害更大,喝完酒后可以用酸梅煮醒酒湯,第二天起來就不要吃大魚大肉難消化的食物,最好喝白粥,這樣對(duì)胃很好。吃流食,也不能經(jīng)常這樣,喝酒還是要有度的,平時(shí)多吃水果蔬菜幫助自己增強(qiáng)抵抗力。
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