生菜籽粉的作用是什么？怎么吃好呢？

平時(shí)我是在一家電子廠上班的，流水線(xiàn)的工作很繁瑣，經(jīng)常的感覺(jué)自己是很勞累的，有段時(shí)間一直感覺(jué)自己要腰疼的很厲害，后來(lái)朋友說(shuō)是生菜籽粉不錯(cuò)，這個(gè)應(yīng)該怎么搭配吃呢？

生菜籽粉，是尤生菜籽的種子研磨成的粉末物質(zhì)，是不含有添加劑的成分的，有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還有一定的藥用價(jià)值，讓受傷的骨膜達(dá)到一定的修復(fù)，促進(jìn)身體受傷部位的軟骨組織的生長(zhǎng)，是有很好的促生長(zhǎng)的作用的，可以促進(jìn)血液循環(huán)的正常進(jìn)行，尤其是治療腰部疼痛是有很好的效果的，可以治療腰部疼痛等關(guān)節(jié)部位的疾病的發(fā)生，后期還應(yīng)該注意多吃一些蛋白質(zhì)多的食物。