如何抵抗疲勞比較好？

對于疲勞的抵抗，是有很多方法的，如果本身經(jīng)常會感覺到疲勞的話，這是因為患者本身的身體素質(zhì)的影響，說明患者的身體素質(zhì)是很差的，才會出現(xiàn)容易疲勞的現(xiàn)象，因此日常最好是要經(jīng)常參加運動鍛煉，提高自身的身體素質(zhì)，緩解容易疲勞的現(xiàn)象，同時也要注意多加休息，不要熬夜，不要進行通宵，要調(diào)整好自身的生物鐘，早睡早起，每天最好是要晨起鍛煉身體。