為什么汗水帶有咸味，流汗后要注意什么

男朋友平時很喜歡運動，每天晚上都會跑步，跑的滿頭大汗的回來，衣服上全都是汗水，幫他洗衣服的時候總是覺著衣服上有咸咸的味道，這是什么原因呢？

汗水其實是體內(nèi)的水分排除，人的體內(nèi)有大量的氯化鈉也就是人們常說的鹽分，在炎熱的夏天或者經(jīng)過劇烈運動之后，這些鹽分就會溶解到體內(nèi)，從而隨著汗水一起排除，這就是汗水為什么有咸味的原因了。對喜歡運動的人來說，在運動的時候一定要保證自己體內(nèi)水分和鹽分的攝入量，在運動的時候可以喝一些淡鹽水，這樣既能使你的體力充沛，又能對身體健康起到很好的保健作用。