眼看著寒冷的冬天快要過去了,同時(shí)生機(jī)勃勃的春季也快來了。一向肝臟不好的我,可以在春天進(jìn)行養(yǎng)肝護(hù)肝了。那么,請(qǐng)問,春季養(yǎng)肝吃些什么食物好?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:春季是肝功能不好的人比較適合養(yǎng)肝的季節(jié)。在我們的日常生活中,能夠起到養(yǎng)肝作用的食物還是非常多的,而想要在春天養(yǎng)肝,首先需要做到的就是飲食要盡量清淡。其次,你可以多吃些新鮮的綠色蔬菜來養(yǎng)肝,而這類蔬菜還是比較多的,韭菜、白菜等都是可以養(yǎng)肝護(hù)肝的。除此之外,你還可以適當(dāng)選擇一些像核桃、豬肝之類的食物來養(yǎng)肝,效果也很不錯(cuò)。
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