馬上就要到春季了,春天是個充滿生機(jī)活力的季節(jié),而且聽人說,春季是養(yǎng)肝的最好時候。那么,我想問一下,春季吃什么食物最養(yǎng)肝呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:春季養(yǎng)肝可以吃些韭菜、白菜、西紅柿等蔬菜,雖然現(xiàn)在大棚的技術(shù)很發(fā)達(dá),我們一年四季都可以吃到西紅柿。但是西紅柿并非應(yīng)季的春季蔬菜,雖然可以起到很好的養(yǎng)肝作用,但大家最好還是不要吃或者少吃。除了這些蔬菜之外,還有一些水果的養(yǎng)肝效果也不錯,蘋果、桔子等等,你平時沒事的時候也可以喝點枸杞茶或者普洱茶,這兩種茶的養(yǎng)肝功效也很好。
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