問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)小腿肚子脹痛應(yīng)該要怎么辦?

關(guān)鍵詞:小腿脹痛小腿肚子怎么辦

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近運(yùn)動(dòng)完之后總會(huì)覺(jué)得小腿肚子漲漲的疼痛感,很不好受,有的時(shí)候還會(huì)抽筋疼痛,請(qǐng)問(wèn)小腿肚子漲疼應(yīng)該要怎么辦才好?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    小腿漲痛可以泡個(gè)熱水澡或者用一個(gè)大盆子泡滿熱水在小腿肚子上做按摩,也可以加點(diǎn)艾葉,艾葉可以祛寒暖宮,讓小腿肌肉放松,平時(shí)也可以用熱毛巾敷小腿肚子,這樣可以減少小腿肚子的脹痛,也可以減少抽筋的次數(shù),另外還需要注意的是,在平時(shí)運(yùn)動(dòng)之前要做熱身運(yùn)動(dòng),以免突然的劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)小腿肚子造成損傷,還要注意保暖。

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