我天天都坐著,從來都沒有做運(yùn)動的,現(xiàn)在肚子是越來越大了,不知道的人還以為我懷孕了,我都不敢穿緊身的衣服,覺得難看,想知道怎么能消除?
小編解答
小編的建議僅供參考
-
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:大肚腩是因為堆積的脂肪太多,長期沒有運(yùn)動所致,運(yùn)動是減肥的最好方法,想要消除大肚腩,最好的方法就是做仰臥起坐,對肚子我也有緊致的效果,一直做仰臥起坐,會讓肚子的脂肪慢慢的蠕動,最后就會沒有脂肪了,最后肚子上就會沒有肌肉了,一般睡覺前半個小時做仰臥起坐效果最好,堅持一個月就能看到效果,平時也要多走動,走動,不要一直坐著,對身體不好。
猜你喜歡
相關(guān)問答
-
問 一般如何排宿便減大肚腩呢?
愛恨一瞬間問#我平時總是會有便秘的情況出現(xiàn),然后導(dǎo)致的肚子非常的大,就是有一個大肚腩。那么一般人如何排除宿便然后減大肚腩呢?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:人們的腸子有幾米
-
問 產(chǎn)后大肚腩究竟怎么辦
產(chǎn)后大肚腩是很多產(chǎn)婦在生完孩子后或多或少都會有的情形,由于懷孕期間缺乏長期可以燃燒脂肪的運(yùn)動,所以在分娩后大肚囊出現(xiàn)并不奇怪。消除產(chǎn)后大肚囊的方法也比較多,主要
-
問 男人怎么減大肚腩
男人減大肚腩首先必須遵循科學(xué)的減大肚腩的方法,如果盲目或不規(guī)范的減大肚腩非但對健康沒有幫助,甚至還會造成雪上加霜,最終得不償失。所以男性朋友要遠(yuǎn)離絕色、減肥茶、
-
問 頑固大肚腩是怎樣形成的
頑固型大肚腩的形成原因主要是長期不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣造成的,由于病程較長,誘發(fā)因素較多,消除頑固型的大肚腩并非一朝一夕的事。通常情況下,在對有頑固性大肚腩的
-
問 如何快速減掉大肚腩,哪種效果最好?
一般來說,男人到了中年以后就會發(fā)胖,過多的應(yīng)酬會使他們出現(xiàn)大肚腩,影響美觀。無論是男性還是女性,想要減肥都需要通過運(yùn)動來減肥,因為單純的控制飲食不但不能有效地減
-
問 肚腩大是什么原因,怎么辦?
導(dǎo)致肚腩大的原因有很多,目前大多數(shù)原因是由于脂肪過多的堆積導(dǎo)致的,是由于飲食量多大,但是代謝比較差,或者是飲酒量比較大造成的啤酒肚,這類情況都是由于吃出來的。所
相關(guān)文章
- 大肚腩怎么減9497閱讀
- 久坐族4招甩掉大肚腩10667閱讀
- 如何減肚腩11851閱讀
- 肚子大是什么原因15674閱讀
- 三妙招甩掉大肚腩立竿見影14893閱讀
- 如何減掉大肚腩 2265閱讀
- 久坐一族如何擺脫大肚腩11759閱讀
- 白領(lǐng)久坐肚子大,吃5種食物告別小肚腩17021閱讀
- 驚!男人大肚腩可能會失明!11462閱讀
- 啤酒肚難看還難受,輕松一動告別大肚腩13523閱讀
- 你還在為你的大肚腩、便秘、慢性病發(fā)愁嗎?8557閱讀
- 消除大肚腩,必要的3個要素!13586閱讀
- 瘦腰健身八運(yùn)動,輕松解決大肚腩16732閱讀
- 告別大肚腩,這些動作讓男人更健美!4421閱讀
營養(yǎng)師問答
-
問 月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了,月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
-
問 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因為脾功能亢進(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,并且還經(jīng)常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
-
問 怎么才能減肥不反彈?
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
-
問 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
-
問 經(jīng)常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對身體不好,我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎?
-
問 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔(dān)心做不好會有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比較好呢?
熱門問題
- 女人什么時刻最希望被插入?1631
- 便秘怎么辦6554
- 揭秘日本女人的性愛技巧1974
- 瞬間女人什么感覺?17246
- 男人吃六種食物永遠(yuǎn)“雄起”19143
- 女人身體8個部位越丑越健康3096
- 精液對女人的11個好處4753
- 口交你不可不知的五大事實11541
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢1274
- ?10種私密催情食物 堪比春藥7443