做芒果汁的芒果怎么洗？有什么功效？

我兒子挺喜歡吃芒果的，我就會(huì)經(jīng)常給他買著吃。最近買了果汁機(jī)，就想把芒果做成芒果汁喝，如果做成果汁會(huì)影響到芒果的營養(yǎng)嗎？

把芒果做成芒果汁不會(huì)影響到芒果的營養(yǎng)成分，完全可以放心飲用。在做芒果汁之前最好先清洗干凈，然后把皮剝掉后也要再清洗一遍，這樣可以保證味道鮮美。芒果不僅味道鮮美，營養(yǎng)物質(zhì)含量高，維生素和胡蘿卜素在水果中含量基本上是最高的，而且經(jīng)常食用能起到藥物療效，可以保護(hù)胃部功能不受損害，有清熱利尿、祛痰止咳等一系列的功效，能防治高血壓、動(dòng)脈硬化的疾病。