我最近想學(xué)一些泡茶的技巧,因為是剛剛?cè)腴T,什么都不是很懂,現(xiàn)在還不知道泡茶使用什么溫度的水好。經(jīng)常泡茶喝有什么功效?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:如果是泡茶的話,理論上最合適的溫度是70到80度之間,但是對于不同的茶來說,最佳的溫度可能會有一點不同。泡茶用的茶葉和水量都要適宜,不能太濃也不能太淡。泡茶的一般功效就是提神,所以如果喝茶,最好是在下午,不要在晚上飲用,以免影響正常的睡眠。有的茶可以美容養(yǎng)顏,幫助身體排出毒素,茶葉中的茶多酚更是對身體有很高的營養(yǎng)價值。
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