問(wèn)

檸檬水在什么時(shí)間喝最好?天天都可以喝嗎?

關(guān)鍵詞:檸檬水怎么喝功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我可能是前段生病吃藥時(shí)間太久的緣故,現(xiàn)在根本就不想喝白開(kāi)水,總是感覺(jué)嘴里會(huì)有股藥的味道。我現(xiàn)在挺喜歡喝檸檬水的,檸檬水可以每天都喝嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    檸檬水在任何時(shí)間都是可以飲用的,也可以每天都飲用,但是每次都不要飲用過(guò)多。檸檬水只是在某段時(shí)間內(nèi)飲用效果會(huì)突出一些。早上起床后可以喝檸檬水,這樣能夠起到潤(rùn)腸的作用,長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用可以緩解便秘,保持大便的通暢。在吃飯后喝一定量的檸檬水,可以幫助腸胃的消化,但是不要太濃,否則會(huì)引起胃酸過(guò)多,造成身體出現(xiàn)不適感。另外,在飲用時(shí)可以適當(dāng)?shù)姆湃胍恍┓涿邸?/p>

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