吃什么能夠改善口氣臭？

您好，本人今年32歲，有口臭，和平時飲食有關(guān)系嘛，因?yàn)槲页詵|西口味比較重，造成口臭都有那些原因，吃什么食物能夠改善口臭的現(xiàn)象？

您好口臭分為內(nèi)源口臭和外源性口臭，外源性口臭一般就是暫時性口臭比如吃了大蒜，韭菜，蒜苗等食物，這類的口臭不需要治療，在吃完有異味的食物后可以吃一點(diǎn)生的花生米或者是純牛奶可以減輕這種味道，或者是使食用口香糖，內(nèi)源性口臭就和我們身體情況有關(guān)系了，比如我們有蛀牙，就要去醫(yī)院把蛀牙看好，或便秘引起的口臭可以食用粗纖維的食物，芹菜，紅薯等，還有一些人是因?yàn)槲竸恿β龑?dǎo)致胃里食物代謝不了造成的口臭可以吃一些健胃的食物去小米粥，南瓜等。