渾身沒力氣怎么回事？如何緩解呢?

如果是身體抵抗力差，就會有一些渾身無力的表現(xiàn)，這都是因為身體虛弱引起的，注意加強營養(yǎng)的攝入，多吃一些蛋白質豐富的食物，注意室內(nèi)的空氣一定要流通，晚上睡覺的時候不要有太大的壓力，注意放松，睡前洗個熱水澡比較好，注意還是多運動，在清晨的時候多曬曬太陽比較好，少吃生冷的食物，加強鍛煉。