頭疼渾身沒勁怎么辦？

工作中不能做到勞逸結(jié)合，過度勞累，營(yíng)養(yǎng)也不能正常跟上，在天氣轉(zhuǎn)涼的時(shí)候很容易導(dǎo)致感冒，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)頭疼全身乏力的現(xiàn)象。建議你要注意自己的生活方式，合理安排自己的工作時(shí)間，工作和休息要兩者兼顧，并且飲食方面也要合理有規(guī)律，食物要均衡有營(yíng)養(yǎng)，多吃清淡的水果蔬菜補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)。除此之外，在生活中還要多注意鍛煉身體，提高抵抗力，增加個(gè)人免疫力，避免感冒出現(xiàn)。