手為什么會腫，是什么原因？

手腫主要是因為日常飲食中攝入了過多的鹽分，平時飲食口味重的人，會導致體內水分不容易排出體外，造成體內滯留，從而引發(fā)腫脹，所以生活中三餐飲食要注意以清淡為主，多喝水，多吃瓜果蔬菜，補充維生素和一些微量元素，有利于身體的新陳代謝，促進體內鹽分和水分的排出。還要注意個人休息，保持良好的生活習慣，早睡早起，經(jīng)常進行身體鍛煉，經(jīng)常出汗也有助于身體的水鹽代謝。