問(wèn)

阿膠一天吃多少比較好?

關(guān)鍵詞:阿膠食用量功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 昨天網(wǎng)購(gòu)的阿膠收到了,但是我不清楚一天適合吃多少?吃幾次?以前也沒(méi)吃過(guò)這么高級(jí)的補(bǔ)品,就想問(wèn)問(wèn)清楚。

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    眾所周知,阿膠的主要功效是補(bǔ)血養(yǎng)陰、潤(rùn)燥、止血,對(duì)于女性氣血兩虛的情況有著重要的滋補(bǔ)作用。身體若無(wú)任何不適及不適,建議每日將阿膠打成塊狀,取3~9克,加冰糖及開水沖服即可。每日早晚各一次,如身體虛弱氣血不足,則建議每日三次分別服用15克左右的阿膠,加冰糖和開水服用。忌油膩食物,不可貪多吃,以防上火等現(xiàn)象發(fā)生。

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