脊椎炎目前還沒有沒有根治的方法,只能通過藥物,改變自身不良習(xí)慣來改善。如果脊椎炎疼痛比較明顯,可以吃一些藥物控制。平時要注意少彎腰,不要太累,注意休息。坐姿要端正,坐的時候找有靠背的地方,多進行一些鍛煉,活動一下腰部。天冷的時候要注意保護腰部,不要讓腰部受寒。睡覺的時候不要選擇很軟的床,最好睡硬木板床,要平躺入睡。工作的時候,可以工作一會兒休息一會兒,不要過度勞累。
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