我是一名上班族,每天都是伏案工作,最近每天早上起床后感覺(jué)特別累,脖子疼的厲害,雖然睡了一覺(jué),但是沒(méi)有感到輕松,反倒很累,有時(shí)還會(huì)覺(jué)得頭暈,這是怎么回事?
你好,對(duì)于長(zhǎng)期伏案的上班族來(lái)說(shuō),頸椎病是比較易得的病。根據(jù)你的描述,可以看出你已經(jīng)有頸椎病的癥狀了。由于長(zhǎng)期伏案工作,頸椎的壓力比較大,又由于供血不足,很容易每天雖然是休息了,但是反倒頸椎并沒(méi)有感覺(jué)有緩解。
針對(duì)這種情況,建議你上班期間,每隔四五十分鐘便起來(lái)活動(dòng)一下脖子,做做扭頭的活動(dòng),這對(duì)于頸椎的疼痛有很好的緩解作用。祝健康。