排卵期小腹疼嚴重嗎，怎么保健

排卵期小腹痛是一個正常的現(xiàn)象，因為隨著卵泡發(fā)育成熟，就會高于卵巢表面，到最后破裂排卵，所以會造成腹部疼。除了小腹痛，個別女性還會出現(xiàn)惡心、腰酸等情況，只要過了排卵期不再疼痛的話，就不需要太擔心。在排卵期間，要注意自己的私處衛(wèi)生，如果過性生活會加重小腹疼，就盡量減少性生活次數(shù)。如果實在疼痛的厲害，可以用熱水袋來對著小腹熱敷一下。還要注意不吃生冷刺激食物，多喝溫水。