如何保養(yǎng)肝臟效果好呢？

我奶奶前段時間面色肌黃，體力不支，經(jīng)常全身發(fā)軟，于是帶她去醫(yī)院檢查的時候醫(yī)生說我奶奶患了肝炎，請問如何保養(yǎng)肝臟效果好呢？

肝臟是人身體里的一個重要器官，雖然說新陳代謝能力和再生能力較強(qiáng)，但是，平時也要加以注意。盡量不要吃喝對肝臟有害處的食物和飲料。比如，現(xiàn)在的人們很多人在聚會或者夏季的時候都喜歡喝酒，而且有的甚至還在拼酒。那么，你的身體就應(yīng)該注意了，經(jīng)常喝酒對導(dǎo)致肝臟功能代謝不了，久而久之對你的肝臟就會產(chǎn)生危害，所以，建議一般沒什么事，盡量不要喝酒。

另外，要想保住肝臟，晚上還需按時睡覺，盡量不要熬夜。