男人吃什么食物補(bǔ)氣血？

老公的工作壓力一直很大，每天都要熬夜，身體越發(fā)的沒有以前好，氣血都不足，我看著也心疼。所以想問下有什么食物是可以幫助他補(bǔ)氣血的呢？

男人氣血不足，也就是所謂的陽(yáng)氣不足，如果不及時(shí)調(diào)理的話后果會(huì)越來越嚴(yán)重?？梢酝ㄟ^飲食來進(jìn)行調(diào)理。生活中有很多的食物都具有補(bǔ)氣血的功效，如果利用的好，補(bǔ)氣血的效果就加倍的好。在每天的食物中可以多吃羊肉，驢肉。羊肉性熱，對(duì)于陽(yáng)氣不足的人來說尤其好。羊肉不僅可以補(bǔ)血益氣，它還有很多的營(yíng)養(yǎng)元素都是身體每天所必須的，所以吃羊肉可以說是百利無害。