血糖高血脂高吃什么食物對身體好？

血糖高、血脂高要及時治療，否則對身體有很大弊端，以免造成嚴(yán)重的疾病。血糖高，血脂高主要與平時的生活習(xí)慣和平時的飲食有直接性作用。倘若平時飲食上沒有一點忌諱，血糖高、血脂高的發(fā)病幾率就會很大。建議每一個人在吃飯的時候都要注意，無論吃哪種食物都要適可而止，不能一味地吃。大魚大肉也要吃，五谷雜糧也要吃。清淡食物，新鮮蔬菜也要吃。如果長時間飲食規(guī)律健康，對抑制血糖高，血脂高是有很大效果的。