女孩子貧血吃什么好

女孩子貧血其實并不稀罕，因為很多女孩子生理期都會失去很多血，故而引起的貧血。但是女孩子貧血也是可以補(bǔ)起來的。建議平時多吃點(diǎn)紅棗，也可以把紅棗加入大米里面一頓煲出來，堅持每天吃一頓，日久天長對女孩子補(bǔ)血起很大作用。還要注意的是女孩子貧血身體比較虛弱，千萬要注意晚上要按時睡覺，盡量避免熬夜。除此之外，女孩子貧血吃枸杞也有很大效果。