冬天到了,手腳一直冰冷,晚上睡覺怎么都熱不了身子。而且面色發(fā)黃,頭發(fā)也很干枯,好像是氣血不足,喝什么茶比較好呢?
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:女性氣血不足表現(xiàn)在很多方面,從面色、發(fā)質(zhì)、神志等方面可以看出。所以氣血不足是不可忽視的,它影響著女人時(shí)時(shí)刻刻的生活??梢院纫恍┳萄a(bǔ)的茶來補(bǔ)充氣血,我建議你喝紅棗枸杞茶或者紅棗桂圓茶。這都是一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的飲品,可以補(bǔ)氣血,增強(qiáng)體質(zhì),不過一定要堅(jiān)持服用,每天至少兩杯。會(huì)使肌膚恢復(fù)紅潤,也會(huì)使女性看起來更精神。
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