今天兩個同學由于喝檸檬水的時間產(chǎn)生了,一個認為晚上喝比較好,另一個認為吃完飯后喝最好,所以想了解到底什么時候喝檸檬水好?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:喝檸檬水的最佳時間因人而異,想要美白光滑肌膚的人,最好在睡前半小時左右喝一杯,這樣身體吸收效果最好,第二天也能看到一定的美白效果,但是對于腸胃不好的人來說,最好是在飯后喝一杯檸檬水,這樣相對來說更健康,所以喝檸檬水時間可以根據(jù)自己的身體狀況來決定。
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