我年紀(jì)不大,可是不知道怎么回事老是腎陰虛,我們?nèi)胰硕己転槲覔?dān)心,年紀(jì)輕輕就這樣,再過幾年不就更嚴(yán)重了,請問腎陰虛主要是怎么引起的?腎陰虛吃枸杞起作用嗎?
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:腎陰虛吃枸杞很有用。因?yàn)殍坭骄哂凶棠I養(yǎng)肝、清肝明目的的作用。尤其是枸杞泡茶后食用效果更佳。另外,腎陰虛的人還要多做運(yùn)動,少吃多動,不要吃刺激性食物。腎陰虛的人晚上要按時睡覺,不要熬夜,改掉不良的生活習(xí)慣,生活要有規(guī)律。
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