檸檬水晚上喝好嗎?

關(guān)鍵詞:檸檬水晚上飲用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近經(jīng)常聽朋友說喝檸檬水對(duì)身體好,既可以美白又可以減肥。我就也買了些檸檬回來準(zhǔn)備晚上睡覺的時(shí)候喝,想問檸檬水晚上喝好嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    晚上喝檸檬水是很好的,因?yàn)橥砩先梭w的機(jī)能在休息和排毒。檸檬水有助于清除體內(nèi)垃圾和毒素,晚上喝檸檬水可以大大提高人體對(duì)營養(yǎng)元素的吸收質(zhì)量。不過不要在馬上要睡覺的時(shí)候喝檸檬水,在睡前一個(gè)小時(shí)喝,這個(gè)時(shí)候效果最好。

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