高血壓孕婦宜多吃魚(yú)，魚(yú)體內(nèi)的不飽和脂肪酸含量是所有食物中最高的，而且魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和優(yōu)質(zhì)脂肪。其中不飽和脂肪酸有降低血液中的膽固醇，抑制血小板凝集的作用，對(duì)防止全身小動(dòng)脈硬化和血栓的形成有很大功效。所以魚(yú)是高血壓孕婦的首選哦，可多吃。
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