吃阿膠會不會讓人上火

關鍵詞:阿膠上火食用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 都說女人最重要的就是血色,所以我就經常吃很多補血益氣的東西,阿膠就是其中不可少的一種。不過最近可能是阿膠吃的太多了,這幾天都上火,就想問阿膠上火怎么辦?有沒有什么方法解決?

    大眾養(yǎng)生網小編解答:
    1、如服用期間出現手足心熱、心煩等癥狀,則可能為體質陰虛。用烏豆60克煎湯,可與燉煮的阿膠同服。2.食用阿膠時盡量不要放糖,或放少許鹽。喜歡吃甜食的宜用冰糖3、每次服用量不要過大,一般體質好的人每天不超過15克。4、食用阿膠時,應多喝水,多吃蔬菜、水果,盡量不要吃油膩和辛辣的食物。溫馨提示:上火后也不要著急,下一次吃阿膠的時候盡量吃那種陳阿膠,不要吃剛做好的那種。

猜你喜歡


相關問答

相關文章


營養(yǎng)師問答


微信掃一掃