如果一個人長到成年時身高還不足130厘米，則應(yīng)考慮是得了呆小病或者侏儒癥。呆小病是因為在胎兒或新生兒時，出現(xiàn)甲狀腺功能減退，引起明顯生長發(fā)育障礙所致，除了身材上矮小外，還常有智力遲鈍低下，這是呆小病的特點。
如果兒童時由于垂體前葉生長激素缺乏而導(dǎo)致生長發(fā)育障礙，身體異常矮小，稱為垂體性侏儒癥，但智力發(fā)育一般正常。
異常矮小的鑒別診斷：
1、侏儒癥：凡身高低于同一種族、同一年齡、同一性別的小兒的標(biāo)準(zhǔn)身高的30%以上，或成年人身高在120厘米以下者，稱為侏儒癥或矮小體型。侏儒癥由于多種原因?qū)е碌纳L素分泌不足而致身體發(fā)育遲緩。侏儒癥病因可歸咎于先天因素和后天因素兩個方面。先天因素多由于父母精血虧虛而影響胎兒的生長發(fā)育，多數(shù)與遺傳有關(guān)，一般智力發(fā)育正常。
2、呆小癥：克汀病發(fā)生于甲狀腺腫流行的地區(qū)，胚胎期缺乏碘引起的呆小癥，稱地方性呆小癥。碘是甲狀腺合成甲狀腺素所必需的原料。在缺乏食用碘的地區(qū)，很多成人患有缺碘癥，引起甲狀腺腫大。小兒胚胎4個月后，甲狀腺已能合成甲狀腺素。但是母親缺碘，供給胎兒的碘不足，勢必使胎兒期甲狀腺素合成不足，嚴(yán)重影響胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)，尤其是大腦的發(fā)育。若不及時補(bǔ)充碘，將造成神經(jīng)系統(tǒng)不可逆的損害。癥狀表現(xiàn)基本上與散發(fā)性呆小癥相同。但是，由于胚胎期就受到神經(jīng)系統(tǒng)的嚴(yán)重?fù)p害，因此智力發(fā)育低下更為明顯，并且有不同程度的聽力和言語障礙。
3、遺傳性骨骼發(fā)育不良：遺傳性骨骼發(fā)育不良是由骨和軟骨生長異常導(dǎo)致骨骼發(fā)育不良的一組疾病,許多有身材矮小的表現(xiàn).
1、有動物性蛋白質(zhì)，在肉類、魚、蝦、蛋、牛奶等都含有多量。營養(yǎng)有七大要素：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質(zhì)，缺一不可。
2、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。18歲后才可以減肥，可以少量的吃晚餐。
3、適當(dāng)吃各種零食：好的零食有紅蘿卜、煮花生、芝麻、大棗、山楂等。危險零食如糖果、巧克力、花生、碳酸飲料等，大多都含有高量的熱量，實在危險。
4、每天的晚上11點必須睡眠，午睡也很重要。
5、心理因素：過大的壓力會造成人體的內(nèi)分泌功能失調(diào)，使生長激素分泌不足，生長因此受到限制。另外，壓力太大也會讓腸胃道功能失常，孩子不但胃口不好、吸收能力也變差。保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩(wěn)定。
6、多作運(yùn)動：跳繩、打籃球等彈跳性的運(yùn)動有助於長高，以醫(yī)學(xué)觀點來看的確如此。游泳泡澡、按摩、吊環(huán)也是好的長高運(yùn)動。
7、不抽煙及飲酒 煙和酒可通過對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響而干擾內(nèi)分泌激素的正常平衡調(diào)節(jié)，影響生長。
8、無病防病，有病早治。
