一般來說,引起背部痙攣的常見原因有三種:
一、疲勞:身體疲勞時,背部肌肉的正常生理功能會改變,此時肌肉會有大量的乳酸堆積,而乳酸會不斷的刺激肌肉體,發(fā)生痙攣。
二、電解質(zhì)不平衡:由于在運(yùn)動中大量出汗,會有大量的電解質(zhì)流失。汗的主要成分是水和鹽,而鹽和肌肉收縮有關(guān),流失過多的鹽會使背部或者其他部位的肌肉興奮而造成痙攣。
三、寒冷的刺激:在寒冷的氣候中,例如游泳時受到冷水的刺激,特別是熱身運(yùn)動沒有準(zhǔn)備充分,容易產(chǎn)生痙攣,主要原因是肌肉會因寒冷而興奮性增高所致。